【育儿问答】怎样培养宝宝良好的睡眠习惯呢?

  发布时间:2025-07-06 17:10:27   作者:玩站小弟   我要评论
网友:宝宝四个多月,原本白天睡两觉,一天可以睡14小时,从上周起每天只睡一觉,一天只睡10小时,精神很好。原本他可以独自睡觉,但从上周起他睡觉时喜欢玩,我把床上的东西都收拾干净了,他就拉床栏玩,一玩他 。

网友:宝宝四个多月,育儿样培养宝原本白天睡两觉,问答一天可以睡14小时,宝良从上周起每天只睡一觉,睡眠一天只睡10小时,习惯精神很好。育儿样培养宝原本他可以独自睡觉,问答但从上周起他睡觉时喜欢玩,宝良我把床上的睡眠东西都收拾干净了,他就拉床栏玩,习惯一玩他就没睡意了,育儿样培养宝求教如何才能培养宝宝良好的问答睡眠习惯呢?

回答专家张思莱医师(新浪母婴研究院金牌专家,原北京中医药大学附属中西医结合医院儿科主任、宝良主任医师)

创造睡眠的睡眠环境。但是习惯随着孩子发育有可能白天睡觉的时间短了,只要孩子精神食欲好,发育达标,就说明孩子睡眠充足了。每个孩子睡眠的时间是不一定的。

本文内容来源:新浪育儿

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